치즈 유통기한 및 칼로리 8가지, 최저가 온라인 주문! (체다, 크림, 리코타 등)

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치즈는 다양한 종류와 형태로 사용되는 인기 있는 식품입니다. 하지만 치즈 유통기한에 대해 정확히 아는 것은 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 오늘은 치즈 유통기한 8가지 및 칼로리와 함께 집에서 최저가로 온라인 주문 방법을 알아보겠습니다.

체다 치즈 유통기한 및 칼로리

체다 치즈는 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 사랑받는 대표적인 치즈 입니다. 이 치즈는 슬라이스 상태로 많이 소비되며, 냉장 보관 시 약 3~4개월의 유통기한이 있습니다. 만약 4개월 이상 냉장 보관을 했다면, 변화된 질감이나 냄새 등의 발효를 고려하여 소비하지 않는 것이 좋습니다.

치즈 종류	유통기한 (냉장)	칼로리 (1 슬라이스)	지방 비율	단백질 비율
체다 치즈	3~4개월	113 kcal	74%	25%

체다 치즈는 1슬라이스당 113 kcal로, 주로 단백질이 25%를 차지합니다. 체다 치즈의 지방 함량이 높은 점은 고소하고 크리미한 맛으로 인해 많이 사용되고 있습니다. 일반적으로 체다 치즈는 과자나 샐러드에 자주 등장하며, 특히 미국 과자에서 빈번하게 사용됩니다. 여기에 사용되는 체다 치즈는 대개 동물성 우유로 만들어져 포화지방으로 주로 구성되어 있습니다.

체다 치즈의 온라인 주문은 요즘 간편하게 가능하며, 마켓컬리와 같은 서비스로 신선한 제품을 빠르게 받아볼 수 있습니다. 신규회원에게는 적립금 혜택도 있으니, 체다 치즈를 처음 주문하시는 분들에게 추천드립니다!

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리코타 치즈 유통기한 및 칼로리

리코타 치즈는 샐러드에 많이 활용되며, 부드러운 맛과 가벼운 질감으로 인기가 높습니다. 리코타 치즈의 경우 유통기한은 약 1주일로 짧습니다. 냉장 보관시 1주일 이상 지나면 소비를 피하는 것이 바람직합니다.

치즈 종류	유통기한 (냉장)	칼로리 (100g)	지방 비율	단백질 비율
리코타 치즈	1주일	156 kcal	60%	29%

리코타 치즈는 100g 기준으로 156 kcal을 제공하며, 지방 60%와 단백질 29%를 포함하고 있습니다. 리코타의 부드러운 텍스처와 맛은 디저트로도 활용되며, 고급 레스토랑에서는 와인과 함께 제공되기도 합니다. 높은 지방 함량 덕분에 리코타와 함께 섭취하면 알코올의 흡수 속도가 낮아진다는 점에서 특히 와인 안주로 적합합니다.

리코타 치즈는 쿠팡과 같은 플랫폼에서 신속하게 배송 받을 수 있으며, 자주 우선으로 거래되는 품목 중 하나입니다. 리코타 치즈의 독특한 식감과 농도는 다양한 요리에 응용될 수 있습니다.

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파마산 치즈 유통기한 및 칼로리

파마산 치즈는 주로 주변 식사에 풍미를 더하는 데 사용됩니다. 가루 형태로 제공되는 파마산 치즈는 역시 유통기한이 있어, 냉장 보관할 경우 1개월, 냉동 보관할 경우에는 4개월이 적정하다고 알려져 있습니다.

치즈 종류	유통기한 (냉장)	칼로리 (1 테이블스푼)	지방 비율	단백질 비율
파마산 치즈가루	1개월	22 kcal	60%	36%

파마산 치즈가루는 1 테이블스푼에 22 kcal로 상대적으로 낮은 칼로리를 자랑합니다. 이에 따라 많은 사람들이 피자 위에 뿌려 먹으며 유용하게 활용됩니다. 하지만 주의해야 할 점은 가루 형태의 치즈는 미생물이 번식하기 좋은 환경이기 때문에 보관 상태에 신경 써야 합니다.

파마산 치즈는 외식 시에 자주 발견되는 식재료입니다. 때로는 식당에서 제공하는 파마산 치즈가루는 너무 오래된 경우가 있어, 냉장 보관이 1개월을 지나지 않도록 지키는 것이 중요합니다.

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크림 치즈 유통기한 및 칼로리

크림 치즈는 베이글과 함께 인기를 끌고 있으며, 다양한 요리와 조합하여 즐길 수 있습니다. 그러나 크림 치즈의 유통기한은 상당히 짧아, 냉장 보관 시 대개 2주가 한계입니다.

치즈 종류	유통기한 (냉장)	칼로리 (1 테이블스푼)	지방 비율	단백질 비율
크림 치즈	2주	51 kcal	88%	9%

크림 치즈는 높은 지방 함량으로 1 테이블스푼당 51 kcal의 높은 열량을 제공합니다. 대중적으로 사랑받는 끼리 크림치즈는 유통경로가 잘 형성돼 있어 마트나 온라인에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

그러나 높은 칼로리로 인해 과다 섭취를 피하고, 적절한 식사를 유지하는 것이 건강에 좋습니다. 크림 치즈는 다양한 토핑과 조화를 이루며 풍부한 식감을 제공합니다.

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결론

치즈는 다양한 종류와 맛으로 우리의 식탁을 풍성하게 만들어 줍니다. 하지만 각 치즈의 유통기한과 칼로리를 이해하고 적절히 소비하는 것이 중요합니다. 오늘 소개한 체다, 리코타, 파마산, 크림 치즈를 포함하여 주의 깊게 보관하고 소비하도록 합시다.

다양한 온라인 쇼핑 플랫폼을 이용하여 신선한 치즈를 적정가에 사는 방법도 추천드립니다. 항상 맛과 건강을 동시에 챙기는 똑똑한 소비가 필요합니다!

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자주 묻는 질문과 답변

질문1: 치즈가 와인안주로 사랑받는 이유가 무엇일까요?
답변1: 치즈는 지방이 풍부하여 위에서 알코올이 흡수되는 것을 늦춰줍니다.

질문2: 피자를 시켜먹을 때 받은 파마산 치즈 가루가 많은데 1년 넘게 보관해도 될까요?
답변2: 냉동하더라도 4개월이 넘어가면 안 됩니다. 그 이상 지나셨으면 버리시는 것이 좋습니다.

질문3: 리코타 치즈 샐러드를 먹다가 남았는데, 냉장고에 보름 정도 보관해도 괜찮을까요?
답변3: 리코타 치즈는 최대 일주일 정도가 괜찮으며, 그 이상은 버리시는 것이 좋습니다.

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